%htitle%

آشنایی با هفت نوشیدنی لاغری

توسط

در مقاله‌ی امروز برای کسانی که قصد دارند در زمانی کم، سریع وزن کم کنند طرز تهیه هفت نوشیدنی لاغری را آموزش می‌دهیم تا سریع‌تر لاغر شوید. نوشیدنی لاغری متابولیسم سلولی را افزایش می‌دهند تا سوخت و ساز بدن افزایش یابد. اگر این نوشیدنی‌ها را در کنار ورزش میل کنید تاثیر بسیار آنها را در مدت زمان کوتاه می‌بینید:

نوشیدنی آناناس

مواد لازم: یک لیوان آناناس- نصف قاشق غذاخوری پودر دارچین- دو قاشق غذاخوری آب لیمو- نمک

همه‌ی مواد را در مخلوط کن ریخته و بگذارید خوب هم بخورند. سپس آن را میل نمایید.

فواید: آناناس التهاب را کاهش می‌دهد و دارای ترکیباتی است که به هضم غذا کمک می‌کند. دارچین اشتها و قند خون را کاهش می‌دهد و لیمو ویتامین c و خواص آنتی‌اکسیدان دارد.

قهوه

مواد لازم: یک قاشق چایخوری قهوه فوری- نصف قاشق چایخوری شکلات تلخ رنده شده- یک لیوان آب گرم

قهوه را به آب داغ اضافه کنید و بعد با شکلات تلخ در مخلوط‌کن ترکیب‌شان کنید.

فواید: قهوه کافئین دارد و باعث لاغری می‌گردد. شکلات تلخ هم به هضم غذا و جذب اسیدهای چرب کمک می‌کند.

آب و کرفس

مواد لازم: نصف فنجان آب کرفس– یک چهارم غذاخوری فلفل سیاه- یک لیوان آب

کرفس را درون همزن بریزید تا نصف لیوان آب کرفس بدست آورید بعد آن را با آب و فلفل مخلوط کنید.

چای سبز و نعنا

مواد لازم: یک قاشق چایخوری برگ چای سبز– یک لیوان آب- برگ نعنا به تعداد دلخواه

نعنا را به آب اضافه کنید و بگذارید ۵ دقیقه بجوشد. سپس به آن چای سبز اضافه کنید و اجازه دهید دم بکشد.

فواید: چای سبز سوخت و ساز بدن را بالا می‌برد تا چربی بسوزاند. نعنا نیز برای مشکلات گوارشی و آلرژی و سرماخوردگی بسیار مفید است.

نوشیدنی لیمو و عسل

مواد لازم: یک قاشق چایخوری عسل- یک عدد لیمو تازه- یک لیوان آب

عسل را در آب داغ نرم کنید و بعد به آن آب‌لیمو تازه اضافه کنید.

فواید: لیمو در کنار عسل نقش سم زدایی دارد. عسل نیز مشکلات روده، قلب و عروق را کاهش می‌دهد.

 

 

نوشیدنی زنجبیلی

مواد لازم: زنجبیل تازه- نصف لیمو- یک لیوان آب خنک

زنجبیل را در همزن خرد کنید. آب سرد را اضافه کنید و مخلوط را در لیوان بریزید. لیمو را در مخلوط بچکانید.

زنجبیل روده‌ی تحریک‌پذیر را التیام می‌دهد و مشکلات هضم را برطرف می کند و باعث کاهش اشتها می‌گردد.

آب گریپ فروت و انار

مواد لازم: نصف لیوان آب گریپ فروت- نصف لیوان انار- یک قاشق چایخوری عسل- نمک

 عسل را به مخلوط انار و گریپ فروت اضافه کنید و مقداری نمک اضافه سازید.

فواید: انار فشار خون را تنظیم می‌کند و کلسترول بدن را کاهش می‌دهد. گریپ فروت تولید انسولین در بدن را افزایش می‌دهد. عسل نیز التهاب روده و معده را از بین می‌برد.

 

برای عزیزانی که از طریق مجله اینترنتی زودشور با خدمات خشکشویی آنلاین آشنا می شوند کد تخفیف mag20shoor در نظر گرفته شده است که می توانید در هنگام ثبت سفارش از این کد استفاده نموده و از ۲۰ درصد تخفیف برای خدمات خشکشویی بهره مند شوید.

 

آشنایی با هفت نوشیدنی لاغری

خدمات خشکویی آنلاین را با زودشور تجربه نمایید.

صاف و اتو کشیده باشید.

دانلود اپلیکیش های Android و IOS

 

ممکن است بپسندید

نظر دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نمیشود.