آیا تا به حال شده است که در شستشو و مراقب از حوله به مشکل برخورده باشید؟ اگر در نگهداری از حوله مشکلی دارید با…
ورزش کردن در هر ساعتی از شبانه روز مفید است. ورزش در صبح متداول‌تر است زیرا بسیاری از افراد ترجیح می‌دهند اولین کاری که بعد…
لکه های زرد زیر بغل یکی از شایع ترین لکه های ایجاد شده بر روی لباس می باشد و باعث می شود که بسیاری از لباس هایی…
کره و مشتقات آن در بسیاری از مواد غذایی کاربرد دارند و یا خودشان به عنوان یک ماه غذایی مصرف می شوند. ممکن است برای…
ماشین لباسشویی یکی از پرکاربردترین لوازم منزل می باشد که تاثیر بسزایی نیز در سلامت و نظافت شما دارد. خیلی از خانواده هایی که از…
شلوار‌های جین را باید هر چند روز یک بار شست؟ این سوالی است که بسیاری از ما بارها با آن روبرو شده‌ایم. در این مطلب…
سیاهی دور چشم معمولا بر اثر ضربه ایجاد می‌شود. وقتی ضربه‌ای مویرگ‌ها را پاره می‌کند باعث تغییر رنگ آن محل می‌گردد. گاهی اوقات نیز تصادفات، جراحی صورت، آلرژی‌ها و بیماری‌های خاص منجر به این مسئله می‌شوند. برای پوشاندن این سیاهی…
برای کاهش وزن قرص‌ها، رژیم‌های زودگذر و راهکار‌های بسیاری پیشنهاد می‌شود. اما جالب است بدانید برای این کار حتما نباید خیلی سختی کشید و می‌توان با رژیم وقفه به جنگ با چاقی رفت. رژیم وقفه به معنی آرام غذا خوردن…
مواد غذایی گیاهی مانند سبزیجات، میوه‌ها و غلات سرشار از کربوهیدراتی به نام فیبر هستند. فیبر برخلاف سایر کربوهیدرات‌ها که برای تولید انرژی سوزانده می‌شوند توسط بدن هضم نمی‌شود. فیبر از دستگاه گوارش عبور می‌کند بدون اینه باعث افزایش قند…
طی مطالعات و تحقیقات جدید که درباره ورزش و تاثیر آن بر سلامت و جوانی انسانها انجام شده, ثابت شده افرادی که به طور متناوب ورزش می کنند زندگی سالم و طولانی دارند.
محققان انگلیسی راه حل جلوگیری…
ورزش علاوه بر تناسب اندام و تندرستی دارای مزایای فراوان دیگری نیز می باشد که شاید خیلی از ورزشکاران نیز با آن آشنا نباشند. در این مطلب سعی داریم که به فواید ورزش کردن بپردازیم . همراه ما باشید.
یکی از میوه های تابستانی که دارای طرفداران زیادی در فصل تابستان هم هست خربزه می باشد. در این مطلب سعی داریم که به خواص خربزه اشاره کنیم شاید که این میوه به منوی غذایی شما اضافه گردد.
بسیاری از افراد تنها راه رسیدن به تناسب اندام و لاغری را باشگاه های بدن سازی می دانند. اما جالب است بدانید که ورزش های بسیاری وجود دارد که می توانید با انجام آن ها با تناسب اندام مناسب…
در دنیای امروز با توجه به مشاغل کاری فراوان افراد زمان کمتری را به ورزش اختصاص می دهند یکی از پرسش هایی که ورزشکاران با آن مواجه می شوند استفاده از تردمیل یا پیاده روی در فضای آزاد می باشد. پیاده…
شاید برای شما جالب باشد که بدانید نشانه هایی وجود دارد که بوسیله آن می توان فهمید که یک شخص نیاز به ورزش کردن دارد و یا باید زمانی که به ورزش اختصاص می دهد را افزایش دهد.