%htitle%
تناسب اندام

تاثیر ورزش بر سلامتی

 شاید برای شما جالب باشد که بدانید نشانه هایی وجود دارد که بوسیله آن می توان فهمید که یک شخص نیاز به ورزش کردن دارد و یا باید زمانی که به ورزش اختصاص می دهد را افزایش دهد.

تناسب اندام

تاثیر موسیقی بر ورزش

در باشگاه های ورزشی و پیاده روی ها افرادی را دیده اید که در هنگام ورزش و یا پیاده روی به موسیقی گوش می دهند. در این مطلب به تاثیر موسیقی بر ورزش می پردازیم که امیدواریم برای شما مفید…

تناسب اندام

مناسب ترین زمان ورزش کردن

در دنیای امروزه به دلیل مشغله های کاری معمولا افراد پس از کار روزانه به ورزش کردن می پردازند و برخی دیگر نیز اوایل صبح و قبل از رفتن به سر کار.

در این مطلب سعی داریم…