کفش چرم جیر انتخاب بسیاری از افراد است. اما نگهداری و تمیز کردن کفش جیر روش‌های خاصی دارد که باید با آنها آشنا شوید….
آیا تا به حال شده است که در شستشو و مراقب از حوله به مشکل برخورده باشید؟ اگر در نگهداری از حوله مشکلی دارید با…
ورزش کردن در هر ساعتی از شبانه روز مفید است. ورزش در صبح متداول‌تر است زیرا بسیاری از افراد ترجیح می‌دهند اولین کاری که بعد…
لکه های زرد زیر بغل یکی از شایع ترین لکه های ایجاد شده بر روی لباس می باشد و باعث می شود که بسیاری از لباس هایی…
کره و مشتقات آن در بسیاری از مواد غذایی کاربرد دارند و یا خودشان به عنوان یک ماه غذایی مصرف می شوند. ممکن است برای…
ماشین لباسشویی یکی از پرکاربردترین لوازم منزل می باشد که تاثیر بسزایی نیز در سلامت و نظافت شما دارد. خیلی از خانواده هایی که از…
جالب است بدانید که خوابیدن نیز می تواند باعث چاقی و لاغری شما باشد. بسیاری از انسان ها در روز تقریبا ۸ ساعت به خواب می پردازند که می توان با استفاده از این زمان نیز به تناسب اندام…
یکی از مشکلاتی که افرادی که به تازگی روی به ورزش آورده اند این است از چه مواد غذایی قبل و بعد از باشگاه ورزشی مصرف نماییم. در این مطلب به پاسخ این سوال می پردازیم.
ابتدا…
شمع یکی از وسایل تزیینی است که در مراسم های مختلف مانند مهمانی ها و عروسی ها از آن برای زیبایی استفاده می نمایند. ممکن است در این مراسم بر حسب تصادف مفداری از پارافین شمع بر روی لباس های…
محققان دریافته‌اند یکی از بهترین راه‌ها برای مقابله با اثرات افزایش سن حفظ تناسب اندام است. امروز هفت ورزش مفید را به شما معرفی می‌کنیم تا به مقابله با پیری زودرس با ورزش بروید:
۱-…
در دنیای مدرن بسیاری از افراد فرصت فعالیت بدنی و ورزش کردن را ندارند. خبر خوب برای این دسته از افراد این است که با ۵ روز در هفته روزی ۳۰ دقیقه فعالیت بدنی در خانه می‌توانید جای ورزش کردن…