%htitle%
تناسب اندام

تاثیر ورزش بر سلامتی

 شاید برای شما جالب باشد که بدانید نشانه هایی وجود دارد که بوسیله آن می توان فهمید که یک شخص نیاز به ورزش کردن دارد و یا باید زمانی که به ورزش اختصاص می دهد را افزایش دهد.

تناسب اندام

تاثیر موسیقی بر ورزش

در باشگاه های ورزشی و پیاده روی ها افرادی را دیده اید که در هنگام ورزش و یا پیاده روی به موسیقی گوش می دهند. در این مطلب به تاثیر موسیقی بر ورزش می پردازیم که امیدواریم برای شما مفید…

تناسب اندام

مناسب ترین زمان ورزش کردن

در دنیای امروزه به دلیل مشغله های کاری معمولا افراد پس از کار روزانه به ورزش کردن می پردازند و برخی دیگر نیز اوایل صبح و قبل از رفتن به سر کار.

در این مطلب سعی داریم…

تناسب اندام

مزایا و مضرات پیاده روی

یکی از مفیدترین ورزش‌ها برای سلامتی پیاده‌روی می‌باشد که یکی از قویترین مکمل‌ها برای سلامتی است.  این ورزش هیچ هزینه‌ای ندارد و در هر زمان و مکانی می‌توانید از آن استفاده کنید. اما با تمام این خوبی‌ها ممکن است اختلالاتی…

پوشاک آقایان , پوشاک بانوان

انتخاب ست ورزشی مناسب

لباس های ورزشی تاثیر بسزایی در کیفیت ورزش شما خواهند داشت. بنابراین انتخاب یک ست ورزشی مناسب بسیار مهم می باشد.

امروز می‌خواهیم به معرفی ست ورزشی مناسب ورزش کردن بپردازیم. پس با این مقاله همراه باشید: